腰椎间盘突出症是由腰椎间盘老化,突出压迫神经或刺激周围的窦椎神经的结构引起的一组症候群。它们通常是慢性发展的，并和日常的一些不良行为习惯也是息息相关的。在日常生活中除了适当运动、注意防寒保暖、进行推拿或针灸外，使用喜来健多功能温热理疗床等理疗产品进行辅助治疗也是很有必要的。

你是否在日常生活中经常有以下几种行为：上班路上习惯性单肩背包；乘车出行总在低头刷手机；中午午休经常趴在桌子上打盹；下班回家之后喜欢“葛优瘫”……然而，这些你觉得舒服的行为，你的腰椎可不一定觉得舒服，这些不良姿势会让你的腰椎承受过大压力，长此以往，很容易患上腰椎间盘突出症。那么，在日常生活当中我们应该如何有意识地缓解腰椎间盘突出症呢？

首先要适当运动，但要避免剧烈运动，日常可以做一些舒缓的运动，如散步、太极、瑜伽等，舒缓筋骨，活动腰椎；

其次要注意防寒保暖，虽说现在已是初春，天气却还没有完全回暖，天气寒凉会引起肌肉挛缩紧张，进一步加重腰椎上的疼痛，做好保暖工作，可以有效的缓解由天气原因所带来的不适感；

之后，可以进行推拿和针灸，推拿和针灸在一定程度上能够缓解肌肉紧张、修复神经功能，从而减轻由腰椎间盘突出带来的身体乏力和不适；

最后，使用喜来健多功能温热理疗床进行辅助治疗也是不错的选择，喜来健多功能温热理疗床CGM-V5可以通过脊柱扫描功能，自动测量使用者的脊柱长度和弯曲度，并使用理疗头对颈椎、脊背进行指压按摩。

喜来健多功能温热理疗床CGM-V5适用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、慢性疲劳综合症、盆腔炎、高血压病、肩周炎、便秘、前列腺炎 (非细菌感染)、颈椎病、慢性胃炎、失眠症、2型糖尿病这十二种疾病的辅助治疗，具有康复保健作用。患有腰椎间盘突出症以及以上几种慢性疾病的患者，平时都可以使用喜来健理疗床来进行理疗按摩。

并且，为了进一步贴合使用者的需求，喜来健多功能温热理疗床还拥有17种按摩模式，分别为12种自动模式和5种自定义模式，每一种模式根据穴位的不同，科学搭配了指压、按摩，按摩的时间最长60分钟，最短38分钟，能够为使用者带来更舒适的按摩体验。

除了可以提供理疗按摩外，喜来健多功能温热理疗床CGM-V5还附带了语音播报及音乐播放功能，使用者可在理疗的同时选择自己喜爱的音乐，享受由音乐和理疗按摩给身体带来的全方位舒缓。

此外，为了方便家庭使用，喜来健多功能温热理疗床CGM－V5采用推拉式的设计，可有效利用空间，节省占地面积。将辅助底垫闭合，理疗床变成沙发后，还具有温热功能，丰富用户的使用体验。

为了预防腰椎间盘突出症，我们不妨在家中放上一台喜来健多功能温热理疗床，闲暇时可以换上宽松舒适的家居服，躺在喜来健理疗床上，听着音乐，享受舒适专业的按摩服务，在按摩中放松身心，改善腰椎问题，追求更健康的生活。