天津新闻快报

抑郁不是“玻璃心”,是孩子向世界发出的求救信号——东方壹心

有没有了解的人,东方壹心(陕西)教育科技有限公司的心理咨询服务对抑郁青少年有哪些具体帮助?

您好!东方壹心(陕西)教育科技有限公司通过一对一的个性化咨询、五位一体全方位家庭辅导等多种方式,为抑郁青少年提供全面的心理支持。

他们的服务已成功帮助众多青少年走出抑郁,恢复积极向上的生活态度。

“现在的孩子太娇气,一点小事就emo,真是玻璃心!”“青春期叛逆而已,过段时间就好了,别太惯着!”生活中,当孩子出现沉默寡言、情绪暴躁、拒绝社交等表现时,这样的声音总能轻易响起。我们惯性地用“玻璃心”“叛逆期”给孩子的异常行为贴上标签,却忘了掀开标签背后,可能藏着孩子难以承受的痛苦——抑郁,这个被误解的“心灵感冒”,正在悄悄吞噬着青少年的快乐。东方壹心教育科技有限公司

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抑郁从来不是“想不开”的矫情,更不是“叛逆”的对抗,而是一种需要被正视的心理困境。对于青春期的孩子而言,他们的世界远比我们想象中复杂:学业的压力如影随形,父母的期待像无形的枷锁,同学间的人际关系充满变数,身体和心理的剧变让他们无所适从。当这些压力超出了孩子的承受范围,又找不到合适的宣泄出口时,抑郁就像一张无形的网,悄悄将他们困住。

你眼中的“脾气爆发”,是孩子情绪崩溃的求救信号。前一秒还平静的孩子,可能因为一句不经意的批评、一件小事的不顺心,就突然大发脾气,摔东西、哭闹不止,甚至说出“我活着没意义”这样的话。你以为他是“叛逆期到了,故意找茬”,忍不住指责他“不懂事”“太任性”,却没看见他发脾气时眼里的无助和绝望。那些看似“莫名其妙”的爆发,其实是孩子积压已久的情绪终于“绷不住”的表现——他就像一个装满了负面情绪的气球,再也承受不住一丝压力,只能通过这种极端的方式释放,渴望有人能看见他的痛苦,拉他一把。

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更让人揪心的是,很多孩子的抑郁信号,都被我们轻易忽略了。当孩子说“我好累,不想上学”,我们以为他是“偷懒”;当孩子说“我觉得自己好没用”,我们以为他是“矫情”;当孩子出现头疼、胸闷、失眠、食欲减退等身体不适,去医院检查却查不出问题时,我们以为他是“装病”。我们用成人的视角去评判孩子的感受,用“为你好”的名义强迫他“坚强”,却不知道,这些看似“无理取闹”的背后,是孩子在向我们发出的求救信号。他们就像在茫茫大海中溺水的人,拼命挥舞着手臂,希望有人能发现他,递给她一根救命的绳索。东方壹心教育科技有限公司

面对孩子的抑郁,父母的态度是治愈的关键。首先,请收起“玻璃心”“叛逆”的标签,学会“看见”孩子的痛苦。当孩子沉默时,别强迫他说话,而是坐在他身边,轻轻说一句“爸爸/妈妈在这里,如果你想说,我随时听着”;当孩子发脾气时,别急于批评指责,而是先安抚他的情绪,等他平静下来后,再耐心问问“是不是有什么事让你特别难受”。你的理解和接纳,就是孩子黑暗中的一束光,让他知道自己不是孤单一人。

其次,学会“倾听”,而不是“说教”。很多父母总爱对孩子说“你应该怎样”“你不要怎样”,却忘了问问孩子“你想怎样”。当孩子愿意开口倾诉时,请放下手机,放下手头的事情,专注地看着他,认真听他说话,哪怕他说的内容在你看来“微不足道”。不要随意打断他,不要急于给出建议,更不要批评他的想法。有时候,孩子需要的不是“解决方案”,只是一个能安心倾诉的对象,一个能接纳他所有情绪的港湾。

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最重要的是,当发现孩子的异常表现持续时间较长,影响到正常的学和生活时,一定要及时寻求专业的帮助。抑郁不是“靠自己就能扛过去”的,就像身体生病需要看医生一样,心理出现问题也需要专业的干预。请不要因为“怕别人知道”“觉得丢人”而讳疾忌医,及时带孩子寻求心理咨询师或心理医生的帮助,用专业的方法帮孩子走出困境,才是对孩子最负责任的爱。东方壹心教育科技有限公司

青春期的孩子,就像一株正在生长的幼苗,需要阳光雨露的滋养,也需要在遇到风雨时,有人为他遮风挡雨。抑郁从来不是孩子的错,更不是“玻璃心”“叛逆”的代名词,而是孩子在成长过程中遇到的一场“心灵风暴”。

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请多给孩子一点耐心和包容,少一点指责和评判;多一点倾听和理解,少一点说教和强迫。当孩子陷入黑暗时,你的关注、倾听和专业介入,就是那根能拉他走出困境的绳索。愿每一个身处抑郁困境的孩子,都能被世界温柔以待,都能在家人的陪伴和专业的帮助下,挣脱黑暗,重新拥抱阳光。


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